Sebastian Altendorf

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7 Tage Regeneration

Die ersten sieben Tage Regeneration liegen hinter mir, vor mir liegen ein paar Tage weiterer aktiver Regeneration oder auch Wettkampfvorbereitung genannt: am kommenden Freitag gehts bereits weiter nach Roth!

Viel wird in den kommenden Tagen nicht mehr passieren. Die warmen Temperaturen tun ihr übriges, doch meine Beine fühlen sich schon wieder ganz gut an. Beim Ausreizen der vollen Leistungsfähigkeit spürt man natürlich den Marathon vom letzten Wochenende, aber das ist verkraftbar. Ich werde aber auf jeden Fall an den Start gehen um meine Radzeit zu verbessern...und um unter Wettkampfbedingungen die Schwimmstrecke hoffentlich mit Neopren absolvieren zu können. Aber: bitte nicht nachmachen...zwei Langdistanzen in zwei Wochen sind nicht zu empfehlen!

 

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