Bereits jetzt gibt es die aktuellen Tweets und Bilder zusammengefasst auf der Live Seite:

http://altendorflive.de/ Read the rest of this entry »

Am Freitag geht es los nach Kopenhagen, wo ich mich am Sonntag um 07:15 Uhr mit der Startnummer #519 in die Fluten der Ostsee “schmeißen” werde. Wieder ein mal heißt es 3,8 km schwimmen, 180 km radfahren und 42 km laufen. Read the rest of this entry »

Der “Längste Tag des Jahres” dauerte in diesem Jahr bei der Jubiläumsausgabe des Ironman Frankfurt für mich genau 11:14:55 und somit knapp 12 Minuten schneller als im vergangenen Jahr. Damals war die Radstrecke allerdings aufgrund einer Baustelle 5 km länger. Read the rest of this entry »

Das Athletentracking  gibt es nun leider doch nicht auf altendorflive.de, sondern über folgenden Link:

http://ironmanlive.com/tracking.php?race=germany&year=2011

BIB 809

Nur noch vier mal schlafen oder knapp 82 Stunden bis zum Start beim Ironman in Frankfurt. Am kommenden Sonntag wird sich zeigen, ob die ins Training investierte Zeit ausreicht um die eigenen Erwartungen zu erfüllen. In diesem Jahr starte ich gemeinsam mit meinem Bruder am Langener Waldsee um 7:00 Uhr in die Ironman European Championchip. Read the rest of this entry »

Auch der 27. Leipziger LVB Triathlon ist nun Geschichte. Ein ausführlicher Bericht folgt, nur so viel vorab: Gesamtplatz 7 im Sprintfeld. Alle Ergebnisse gibts hier:

http://www.leipziger-triathlon.de/site/leipziger-triathlon/ergebnisse/2010/25-07-2010.php?race=2M

Die Challenge Roth am kommenden Sonntag wirft Ihren Schatten voraus. In weniger als 96 Stunden fällt der Startschuss zur 9. Auflage des “Best old Race” am Europakanal in Hilpolstsein. Wieder geht es über 3,8 km schwimmen, 180 km radefahren und den abschließenden Marathonlauf. Read the rest of this entry »

Nun liegt der IRONMAN Frankfurt bereits eine Woche zurück und die gröbsten “Leiden” sind mittlerweile vergessen. Wie der Ergebnisliste zu entnehmen ist, habe ich das mir selbst gesteckte Ziel nicht erreicht. Realistisch betrachtet ist das Ziel unter 10 Stunden zu bleiben auch sehr hoch angesetzt. Read the rest of this entry »

Eine Woche nach dem Rennwochenende in Moritzburg kommt nun ein kleiner Rückblick. Wie der Ergebnisliste zu entnehmen ist, habe ich das Rennen vorzeitig beendet. Auf den ersten Laufkilometern machte sich mein Rücken extrem bemerkbar. Read the rest of this entry »