Am heutigen dritten Trainingstag und gleichzeitig dem letzten Tag des ersten Belastungsblocks ging es zunächst wieder aufs Rad. Die Sonne schien bereits bei der Abfahrt und heute hieß es für mich auch endlich wieder kurz/kurz. Der Sonnenbrand an den Oberarmen ist abgeklungen und somit durften die Arme wieder ohne Armlinge in die Sonne. Read the rest of this entry »

Am heutigen zweiten Trainingstag lautete die Vorgabe: 95 km und 8 km koppeln…beides wurde eingehalten. Einzig die Durchschnittsgeschwindigkeit lag wieder über der Vorgabe, dies war jedoch zum Rückenwind zu Beginn geschuldet. Die Gruppe ist heute von 15 gestern auf 12 geschrumpft. Mal sehen ob sich hier ein Trend abzeichnet. Read the rest of this entry »

Die erste Nacht war sehr erholsam, der Schlafmangel der letzten “Berliner Nacht” mit Unistress und dem frühen Flug konnte kompensiert werden. Nach dem wie immer sehr gutem Frühstück gabs zunächst die offizielle Begrüssung durch das Sauerland Team, anschließend ging es um 11 Uhr los zur ersten Gruppenausfahrt. Read the rest of this entry »

Was gibt es aufregenderes als ein Trainingslager? Bereits am Abend vorher geht es los mit dem Late Night Check-In. Nicht nur das normale Gepäck wird abgegeben, sondern auch das Rad und das steht dann ganz einsam eine Nacht am Flughafen rum. Read the rest of this entry »